~London.~

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

~London.~Перейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13


понедельник, 5 июля 2010 г.
Фууууууууууууф лондон. 20:04:56
слушайте!я придумала!довайте я кроме гимнастики буду писать рецепты которые я готовлю.так что приготовте блокнот и ручку иииииииии.........н­аслаждайтесь!

Категории: Рецептыши
Прoкoммeнтировaть
... лондон. 18:12:57
http://www.youtube.c­om/watch?v=EffOyBHu1­jM&feature=player_em­bedded#!
Прoкoммeнтировaть
среда, 30 июня 2010 г.
Мой дорогие! лондон. 11:20:31
Ребята немогли бы вы подсказать кто будет выступать по художественной гимнастике из России на Олимпийских играх в Лондоне 2012?
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 22 июня 2010 г.
... лондон. 16:35:38
http://www.youtube.c­om/watch?v=bJx9rLi8i­tM&feature=related
Прoкoммeнтировaть
... лондон. 16:35:19
­­
Прoкoммeнтировaть
... лондон. 16:34:25
­­
Прoкoммeнтировaть
Тест: Как хорошо ты знаешь художест... лондон. 09:18:09
Тест: Как хорошо ты знаешь художественную гимнастику?
Ты профессионал!


Но всё же если возникли вопросы,просто напиши мне свои вопросы!Я обязательно отвечу!:-D­ :-D­ :-D­
Пройти тест: http://ltalk.ru/tes­ts/49-248.html
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 21 июня 2010 г.
... лондон. 11:11:00
­­
Прoкoммeнтировaть
... лондон. 11:10:18
­­
Прoкoммeнтировaть
четверг, 17 июня 2010 г.
Кто куда... лондон. 12:45:17
Ну вот,начались долгожданные КАНИКУЛЫ!УРАА!Вы сразу же собрали чемоданчики ииииииии...ПОЕХАЛИ НА МОРЕ.Ну а что же делаю я?Работа кипит,друзья!Какая?­А какая работа может быть у гимнастки?Естествен­но!С утра до вечера в спортзале.До конкурса осталось чуть больше года.Но я уже начинаю готовится!Зачем?Ну это смогут понять только гимнасты и спортсмены и балерины...Ну ладно!Пошла на тренировку вернусь поздно.8-}­ 8-}­ 8-}­ и буду спаать...спаать...с­пааать...O:-)­ Ну и на последок видео!Чтобы вы поняли как же трудятся гимнасты...
­­
Прoкoммeнтировaть
вторник, 15 июня 2010 г.
Музыка лондон. 14:35:24
Вот музыка под которую я выступала на конкурсе с мячом:­­Так как Алина выступала под эту музыку с мячом я поговорила со своим учителем и она разрешила мне выступать с мячом и под эту музыку.:-)­ :-)­ :-)­
Прoкoммeнтировaть
10 дней отдыха для меня это слишком лондон. 14:24:04
Часто меня спрашивают:Саша,есл­и бы мне вдруг сказали:можешь 10 дней не растягивайся...Что бы я сделала?Отвечаю на вопрос:как я уже сказала 10 дней отдыха для меня это слишком.Если бы мне так сказали я бы все равно растягивалась.Потом­у что я от этого получаю огромное удовольствие.
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
среда, 9 июня 2010 г.
Столько труда...Столько слёз... лондон. 09:51:22
­­Столько труда...Столько слёз...Чтобы достичь совершенства...дума­ю все мы знаем что это такое...потому что мы все через это прошли.
Прoкoммeнтировaть
Будущее художественной гимнастики! лондон. 09:44:42
­­Мы вами гордимся!!!И мы вас любим!!!
Прoкoммeнтировaть
вторник, 8 июня 2010 г.
мой мячик лондон. 18:02:35
вот такой мячик я скоро себе куплю)­­
Прoкoммeнтировaть
всем пока!иду на тренировку)))))))с.­.. лондон. 13:20:27
всем пока!иду на тренировку)))))))ск­оро вернусь раскажу как было))))­­
Прoкoммeнтировaть
ответы на ваши вопросы: Как воспитать у ребенка любовь к спорту? лондон. 10:17:59

Как воспитать у ребенка любовь к спорту?
Меня часто спрашивают: как родители подружили вас со спортом? Ведь для детей часто неубедителен даже пример папы и мамы, которые сами занимаются спортом.
Как вас УБЕДИЛИ?

Честно скажу, что иногда очень хотелось сделать себе "выходной". Я звонила маме из школы, говорила, что сегодня на тренировку не пойду, потому что я дежурная по классу. На что мама неизменно отвечала: "Хорошо, уберешь класс – бегом домой, перекуси и быстро на тренировку". Поблажек никаких не было. Родители знали, когда проявить строгость, и я слушалась. Их мнение было для меня авторитетным.

Я думаю, если ребенку трудно просто послушаться родителей, довериться им, надо проявить изобретательность, найти какие-то стимулы, которые помогут его увлечь. Правда, здесь вам никто не поможет, потому что лучше вас вашего ребенка никто не знает – что он любит, что не любит, на что отзывается, а что ему совсем не интересно. Может быть, надо перестроить его режим, раньше укладывать спать, чтобы утром ему не тяжело было подниматься. Может, отправляться на пробежку всей семьей, и тогда он вряд ли захочет остаться дома один. Вариантов много, просто вам надо подобрать, что подходит именно
вашему ребенку.
Прoкoммeнтировaть
ответы на ваши вопросы: Как лучше настроиться перед выходом на ковёр? лондон. 10:14:46

Как лучше настроиться перед выходом на ковёр?
Чтобы лучше настроиться перед выходом, надо тренироваться до последней минуты – делать прогон программы до последнего момента. А в те 2-3 минуты, когда ждешь объявления своего выступления – продолжать мысленно проходить те элементы композиции, за которые ты больше всего переживаешь. При этом надо понимать, что мелочей здесь быть не может. Даже когда предмет передается из одной руки в другую, может произойти осечка. Все очень важно, и мозг должен быть постоянно в работе. Расслабиться можно только после ухода с площадки.
Но волнение – это хороший знак, во всяком случае у меня.
Прoкoммeнтировaть
ответы на ваши вопросы: Как стать чемпионом? лондон. 10:13:41

Как стать чемпионом?
Специального «рецепта», как стать олимпийским чемпионом, я не назову, потому что его нет. Я лучше отвечу по-другому: сложно достичь высшего мастерства в спорте, да и в любой другой профессии, если нет настоящей преданности своему делу, стремления достичь в нем совершенства, трудолюбия и дисциплины.
Мне кажется, важно радоваться даже самым маленьким своим успехам, и не жалеть сил и времени на занятия и тренировки. Помните, что мелочей нет, каждая деталь, каждый элемент может иметь определяющее значение в выступлении, поэтому очень важно отработать все элементы. Нельзя опускать руки ни при каких обстоятельствах и относиться к трудностям, как к задачам, которые надо решать, а не прятаться от них.
И еще: никогда нельзя смотреть свысока на тех, кто отстал или идет позади тебя. Мне очень нравится одно мудрое высказывание о том, что человек имеет право смотреть сверху вниз только в том случае, когда хочет помочь другому подняться.

Прoкoммeнтировaть
ответы на ваши вопросы: За какой срок можно сесть на шпагат? лондон. 10:09:27

За какой срок можно сесть на шпагат?
Растяжка – это очень болезненная вещь, но заниматься этим (выполнять упражнения на растяжку) надо постоянно. С детства меня на тренировках «тянули», и я плакала. Мама рассказывала, как сидела на тренировках, слышала мой плач и успокаивала себя – «ну, вот, сейчас больно, но потом будет хорошо». Я помню, всегда переживала из-за этих растяжек.
Но если поставить себе цель – сесть на шпагат – и не лениться на тренировках, то достичь этой цели можно. В любом возрасте. Возможности человека до конца не изучены, поэтому трудно обозначить их границы. Если есть цель и желание, человек обязательно добьется своего.
Прoкoммeнтировaть
Ответы на ваши вопросы: Я хочу знать все упражнения на растяжку. Как быстро сесть на шпагат ? лондон. 10:05:08
Ответ: Бесплатный сыр только в мышеловке. Быстро сесть на шпагат - это миф. Главное для шпагата - регулярность упражнений. Лучше тянуться по 15 мин днем и вечером и при удачном раскладе через два три месяца вы сядите на поперечный и продольный шпагат. После достижения результата надо регулярно растягиваться и дальше , чтобы не потерять так тяжело набранные навыки. как растягиваться на продольный шпагат вы найдете у меня в дневнике в записи как сесть на продольный шпагат.УДАЧИ!:-)­ если у вас есть дополнительные вопросы пишите!я с удовольствием вам отвечу!
Прoкoммeнтировaть
как сесть на продольный шпагат? лондон. 09:58:51
самое главное:заниматься каждый день.во о первых одна из главных частей это разминка.чтобы размяться нужно попрыгать раз 200 на скакалке подергать ногами побегать.после этого можно приступать к растяжке(она будет намного легче если вы хорошо разомнётесь)итак,пе­рвое упражнение:возьмите­ стул.постав те одну ногу на спинку стула и тянитесь к поднятой ноге грудью и подбородком.но при этом следите чтобы нога не была согнута.постойте так 1 минуту.сделайте также и со второй ногой.упражнение 2:сядте на пол и разд винте ноги на сколько вы можете.теперь тянитесь к ноге грудью и подбородком.но при этом следите чтобы нога не была согнута.постойте так 1 минуту.сделайте также и со второй ногой.теперь в такой же позе попробуйте достать подбородком до пола.полежите так 1 минуту.упражнение 3:раздвиньте ноги как и в упражнение 2.согните одну ногу и попытайтесь дотронутся грудью и подбородком до ноги которая лежит на полу.при этом следите чтобы нога была ровной.полежите так 1 минуту.сделайте также и с другой ногой.упражнение 4:сядте в позу лотос.поседите так 1 минуту.ну и в конце попробуйте сесть на продольный шпагат.с каждым днем у вас будет остоватся всё меньше пространства от пола до ваших ног.и скоро вы сядите на шпагат.удачи:-)­
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 7 июня 2010 г.
Какой ваш любимый предмет по гимнастике? лондон. 13:25:21
Какой ваш любимый предмет по гимнастике?Мой любимый предмет это мяч и лента!!!­­
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 6 июня 2010 г.
Добро пожаловать! лондон. 21:00:56
Добро пожаловать!

Добро пожаловать на мой блог!!!Вы всегда считали что я не могу перейти с белого на коричневьй и с мишек тедди на гламур?Вы глубоко ошибаитесь!Я неожиданно для вас сменила тему своего блога и украсила его так как вы некогда не думали!Вы считали что моя жизнь это только эстрада и пуанты?Нет и я больше не звезда!И не балерина!Встречайте­ новую Сашу!Я-гимнастка.Да­-да,мяч,обруч,скакал­ка,лента и булавы!Такчто больше не ждите подписей:С любовью,ваша СаШа.Забудте!Новый дизайн,новая тема и новая Саша.Сдесь я буду писать все секреты гимнастики.С удовольствием буду отвечать на ваши вопросы о спорте и растяжке,и многом другом.Времини конечно мало,но я постараюсь ответить всем вам!Пишите!Я с удовольствием отвечу!Пока!
комментировать 17 комментариев | Прoкoммeнтировaть
 


~London.~Перейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13

читай на форуме:
ты умеешь обзяхываться?оо"неа,а...
что значит этот смайл?
о да *_*фразочка ласкает ушки хд Па...
пройди тесты:
Ты и Саске Учиха((для девочек
Лучик счастья в жизни Итачи
читай в дневниках:
так и не лечь спать за всю ночь..=\...
Jess Navas\Хесус Навас
И только в эту минуту меня осенило ...

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх