~London.~

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

~London.~ > Ответы на ваши вопросы: Я хочу знать все упражнения на растяжку. Как быстро сесть на шпагат ?  8 июня 2010 г. 10:05:08


Ответы на ваши вопросы: Я хочу знать все упражнения на растяжку. Как быстро сесть на шпагат ?

лондон. 8 июня 2010 г. 10:05:08
Ответ: Бесплатный сыр только в мышеловке. Быстро сесть на шпагат - это миф. Главное для шпагата - регулярность упражнений. Лучше тянуться по 15 мин днем и вечером и при удачном раскладе через два три месяца вы сядите на поперечный и продольный шпагат. После достижения результата надо регулярно растягиваться и дальше , чтобы не потерять так тяжело набранные навыки. как растягиваться на продольный шпагат вы найдете у меня в дневнике в записи как сесть на продольный шпагат.УДАЧИ!:-)­ если у вас есть дополнительные вопросы пишите!я с удовольствием вам отвечу!
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Шпагат 22 июня 2012 г. Балериночка
Упражнение "Жестокость". 7 ноября 2011 г. Eleanor Gray
Упражнения для области талии и пресса 1. И.п. (итоговая позиция): ноги... 18 июня 2013 г. АмО СеМпАй
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


~London.~ > Ответы на ваши вопросы: Я хочу знать все упражнения на растяжку. Как быстро сесть на шпагат ?  8 июня 2010 г. 10:05:08

читай на форуме:
пройди тесты:
кто ты из винкс???
Школа по Нарутовски.5
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх